Se aproxima la primavera, con ella el calor y las famosas dietas. Yo os propongo un deporte al aire libre en el que se puede disfrutar de las maravillas que ha creado la madre naturaleza.
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| Grupo familiar en la hoz de beteta |
El senderismo es una actividad deportiva que procede del excursionismo, con la diferencia de que se realiza a pie y transcurre por caminos especialmente diseñados y homologados. Supone una excelente opción para activar el cuerpo y romper con las situaciones de estrés a la que estamos sometidos en la rutina diaria y en el ámbito laboral.
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| Grupo de jubilados en la ciudad encantada. Vida saludable |
Se trata de una actividad física que atrae a las personas al medio natural. Puede ser practicada por cualquiera que desee disfrutar de caminatas al aire libre por un día o más a través de una ruta preestablecida.
El senderismo brinda múltiples beneficios, tanto físicos como psicológicos, propios de un estilo de vida saludable.
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| Excursionistas en Uña. Vida saludable |
El ejercicio es bueno para la salud, pero hay demasiada gente que no lo practica. Os aconsejo realizar este deporte, es una práctica muy divertida y recomendada para todas las edades. Puedes conocer lugares fabulosos y a la vez mantienes una vida muy saludable.
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| Ventano del Diablo |
Si todavía no has probado a hacer ejercicio al aire libre, la primavera podría ser el momento perfecto para optar por el senderismo. No te lo pienses más y ¡Muévete!
Cualquiera
de las rutas anteriormente mencionadas te permite estar en contacto directo con
la naturaleza, con uno mismo, con el patrimonio cultural y los elementos
tradicionales de cada uno de los rincones de la Serranía de Cuenca.
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| Jubilados en la Laguna de Uña |
Cuenca Ambiental te recomienda
que aproveches el buen tiempo que se avecina y
disfrutes de los beneficios del senderismo.
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